Aerobics is een energieke en vrolijke manier om in beweging te blijven! Het is een groepsles waarbij je op ritmische muziek allerlei oefeningen doet die je conditie verbeteren, je spieren versterken en je uithoudingsvermogen vergroten. Tijdens een aerobicsles werk je aan je hele lichaam, van je benen tot je armen en buikspieren. De oefeningen worden uitgevoerd op een tempo dat je hartslag omhoog brengt, waardoor je niet alleen calorieën verbrandt, maar ook je algehele fitheid verbetert. En het beste van alles? Je doet het samen met anderen, wat zorgt voor extra motivatie en vooral veel plezier! Aerobics is geschikt voor iedereen, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt. Dus trek je sportkleding aan, zet een glimlach op je gezicht, en laat je meeslepen door de muziek!
Wanneer?
Op ons lessenrooster kan je zien wanneer deze les aangeboden wordt.
Prijzen:
- 1 les: 13 euro
- 5-beurtenkaart: 55 euro (6 maanden geldig)
Je inschrijven voor een aerobics-sessie en je beurtenkaart opladen kan via deze weg.
Belangrijk
- Vooraf inschrijven voor elke les is verplicht.
- Reserveren kan vanaf 15 dagen voor de start van de les.
- We hebben yogamatjes ter beschikking voor iedereen. Wil je graag je eigen yogamat of yogablokken gebruiken? Dat kan zeker!
- (Gratis) uitschrijven kan tot 24 uur voor de les.
- Minimumleeftijd: 16 jaar